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沙(shā)田(tián)柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子(zi),可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自(zì)己的大小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质(zhì)比较(jiào)好，但要(yào)不(bù)是这个形状的(de)话(huà)，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息(le)这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要是(shì)摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还(hái)是(shì)别(bié)选了(le)。

　　在(zài)柚子(zi)的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的(de)脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那(nà)么(me)这个(gè)柚(yòu)子的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软(ruǎn)软的(de)，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚子(zi)在(zài)没(méi)成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水分的(de)吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名(míng)列为(wèi)贡品(pǐn)，容县(xi新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息àn)种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果(guǒ)大形(xíng)美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和(hé)梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色(sè)，果肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现(xiàn)出白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜(tián)品质上等。

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